●●●ごあいさつ  2014.5.1●●●
今月のけろんたMAY

このたびは「けろたま」へのご来場ありがとうございます!

半年で10キロ痩せたお友達に刺激を受け、プチダイエット生活中であります。こんにゃく、しらたき、野菜、鶏胸肉、魚介類などヘルシー食材を中心に、ご飯とパンと麺類は週末だけにして低炭水化物に。といってもおやつとお酒はやめられないのでどうだろか〜。

そしてハマッているのがグレープフルーツ(ルビー)。ずっと2つ切りでスプーンで食べていたのですが、今どきはむくのが当たり前だとか!確かにむいた方が美味しかったのですけど、「なつかしい〜」とか言われて衝撃!まわりに聞きまくったが2つ切りで食べてる人は誰一人いません。。近所のマルエツでは「2つ切りでデザートに」って書いてあるんだけどね。。毎日1個むいて食べてまーす。ちなみにキウイの2つ切りもなつかしいと言われたけど、キウイはそれでいいことにしてます。だってラクチンだもん。

毎月、月初めの更新(あくまでも目標!)ですので、また思い出したら見にいらしてくださいね!   「けろたま」作者・ナカタより
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グレープフルーツけろんた
グレープフルーツからけろんた。
サザエさんのエンディングを思い出す。
って若者は知らないかなあ。

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